Pada masa ini kebanyakan orang harus tahu bahawa berjalan-jalan atau menghabiskan masa di alam semula jadi boleh memberi kesan yang sangat positif kepada semangat anda sendiri. Dalam konteks ini, pelbagai jenis penyelidik telah mendapati bahawa perjalanan harian melalui hutan kita boleh memberi kesan yang sangat positif pada jantung, sistem imun kita dan, terutama sekali, jiwa kita. Selain daripada fakta bahawa ini juga mengukuhkan hubungan kita dengan alam semula jadi + menjadikan kita lebih sensitif, orang yang berada di dalam hutan (atau gunung, tasik, dsb.) setiap hari adalah lebih seimbang dan boleh menangani situasi tekanan dengan lebih baik.

Pergi ke hutan setiap hari

Bagi saya secara peribadi, saya sentiasa suka berada di alam semula jadi. Tempat kediaman kami juga bersempadan dengan hutan kecil, di mana saya menghabiskan banyak masa di zaman kanak-kanak saya dan juga sebahagiannya di masa muda saya. Saya agak membesar dengan alam semula jadi. Walau bagaimanapun, apabila saya semakin tua, ini semakin berkurangan dan saya menghabiskan lebih sedikit masa di alam semula jadi. Pada masa itu saya jauh lebih sibuk dengan perkara lain atau sudah akil baligh dan mengalihkan fokus kepada perkara yang tidak penting dari sudut hari ini. Namun begitu, walaupun dalam fasa hidup saya ini, saya sentiasa merasakan panggilan alam dan masih merasa tertarik kepadanya dengan cara tertentu, walaupun saya hampir tidak berada di sana sejak itu. Pada satu ketika ini berubah lagi dan saya mula menghabiskan lebih banyak masa di alam semula jadi. Jadi saya menemui semula anak batin saya pada permulaan perubahan rohani saya dan sering pergi ke hutan sekitar, membina gua di sana, membuat unggun api kecil dan menikmati kesunyian dan ketenangan alam. Sudah tentu saya tidak melakukan ini setiap hari, tetapi setiap sekarang dan kemudian. Tetapi ini telah berubah secara mendadak selama seminggu sekarang dan saya telah berada di dalam hutan setiap hari sejak itu. Semuanya bermula dengan fakta bahawa saya berlari setiap hari kira-kira 1-2 minggu yang lalu.

Pergerakan adalah aspek penting apabila ia datang untuk menguatkan minda anda sendiri. Akhirnya, seseorang juga mengikuti prinsip universal irama dan getaran + dengan itu merealisasikan aspek kehidupan yang berkembang maju..!!  

Saya melakukan ini semata-mata untuk menguatkan semangat saya sendiri dan berasa lebih baik secara keseluruhan, untuk menjadi mental yang lebih stabil dan seimbang. Entah bagaimana semuanya berubah dan joging setiap hari menjadi penginapan harian di alam semula jadi atau di dalam hutan.

kuatkan semangat

Bersama teman wanita saya, sekali dengan kawan baik sebagai bertiga, saya pergi ke hutan setiap hari selama beberapa jam, membuat api kecil di sana setiap kali dan jatuh cinta dengan alam semula jadi. Setakat itu, saya kini telah mengalami sekali lagi bahawa hampir tidak ada yang lebih menyenangkan daripada berada di alam semula jadi, terutamanya di dalam hutan, setiap hari. Udara segar, semua kesan deria semula jadi, bunyi haiwan yang indah yang tidak terkira banyaknya, semua itu hanya memberi inspirasi kepada semangat saya sendiri dan merupakan balsem untuk jiwa saya. Dalam konteks ini, kami juga telah mula membina tempat perlindungan kecil di dalam hutan di bahagian terpencil hutan kami pada tahun lepas. Sekarang kami meneruskan kerja kami dan mengembangkan lagi tempat perlindungan ini. Di tengah-tengah dataran ini kami juga membuat tapak unggun api kecil dan sejak itu kami juga menikmati keindahan api tersebut. Akhirnya, ini juga sesuatu yang telah hilang di suatu tempat di dunia hari ini, cinta kepada alam semula jadi dan 5 elemen. Bumi, Api, Air, Udara dan Eter (Tenaga - Semangat - Kesedaran, ruang di mana segala-galanya berlaku, timbul dan berkembang maju), dalam semua elemen ini kita dapat melihat keindahan, menarik kekuatan daripadanya dan sangat bersentuhan dengan rasa ini. kuasa semula jadi. Minum air mata air tulen/air bertenaga atau bahkan berenang di tasik/laut mengilhamkan hubungan kita dengan unsur air, berada di alam semula jadi, di hutan atau pun di pergunungan seterusnya mengukuhkan hubungan kita dengan unsur bumi + udara (menghirup udara segar , tinggal di dalam hutan, menikmati permainan penuh warna, hanya sebagai seorang kanak-kanak dan berinteraksi dengan tanah/kayu/pokok dll.), menyalakan unggun api + kelihatan terpesona dengan kuasa ini selama berjam-jam (atau, sebagai contoh, mandi di bawah sinar matahari) , menunjukkan kepada kita dalam cara tertentu kecintaan kita terhadap unsur api dan kerohanian, yang sedar berurusan dengan roh kita sendiri, bahawa pemahaman tentang asas kita sendiri + pengiktirafan ilahi dalam segala yang wujud, seterusnya memperhebat hubungan kita dengan unsur "eter" .

Sejak minggu lepas, saya baru sedar betapa pentingnya rasa cinta kita kepada 5 elemen tersebut dan lebih-lebih lagi, betapa besarnya kuasa unsur-unsur ini kepada kita sebagai manusia..!!

Oleh itu, di suatu tempat ia juga sangat sihat dan semula jadi untuk menghidupkan semula "cinta unsur-unsur" sendiri. Pada asasnya, 5 elemen itu juga merupakan sesuatu yang menarik perhatian semua orang malah meletakkan mereka dalam keadaan kesedaran yang lebih seimbang. Sebagai contoh, apabila hari menjadi gelap di luar dan anda menghidupkan unggun api kecil dan duduk dan hanya merenung ke dalam api, saya memberi jaminan bahawa hampir semua orang akan menikmati/menghargai kehadiran api itu, bahawa salah seorang akan terpesona. oleh api yang menghangatkan bukannya sekadar bosan. Akhirnya, beberapa hari terakhir dalam alam semula jadi sangat bernas untuk saya secara peribadi (sudah tentu juga untuk teman wanita saya) dan kami pasti tidak mahu ketinggalan menghabiskan masa di alam semula jadi lagi. Ia telah menjadi ritual harian kami dan kami kini tahu bagaimana memperkasakan kesan persekitaran/keadaan semula jadi. Dalam pengertian ini kekal sihat, bahagia dan menjalani kehidupan dengan harmoni.