Spirulina (emas hijau dari tasik) ialah makanan super yang kaya dengan bahan penting yang membawa bersamanya pelbagai nutrien berbeza dan berkualiti tinggi. Alga purba kebanyakannya ditemui di perairan beralkali kuat dan telah popular dengan pelbagai jenis budaya sejak dahulu lagi kerana kesannya yang menggalakkan kesihatan. Malah orang Aztec menggunakan spirulina pada masa itu dan mengekstrak bahan mentah dari Tasik Texcoco di Mexico. masa yang lama Spirulina tidak diketahui oleh ramai orang, tetapi keadaan kini berubah dan semakin ramai orang beralih kepada alga ajaib ini untuk meningkatkan kesihatan mereka.
Keistimewaan Spirulina!
Spirulina ialah alga purba penghasil oksigen dan telah wujud selama lebih kurang 3 bilion tahun. Alga Spirulina terdiri daripada 60% protein bernilai biologi dan juga mengandungi lebih daripada 100 nutrien penting dan tidak penting yang berbeza. Spirulina kaya dengan antioksidan dan klorofil, itulah sebabnya makanan super ini sangat meningkatkan perlindungan sel, meningkatkan kandungan oksigen badan dan mempunyai kesan positif terhadap proses penuaan.
Jumlah klorofil yang tinggi juga mempunyai kesan pembersihan darah dan membantu badan membina sel darah merah (spirulina mengandungi 10 kali lebih banyak klorofil daripada sayur-sayuran taman tradisional). Di samping itu, alga ajaib mendapat banyak asid lemak penting yang berharga. Spektrum asid lemak terutamanya termasuk asid lemak omega-3 dan omega-6 yang menggalakkan kardiovaskular. Di samping itu, alga spirulina adalah sama kaya dengan asid gamma-linolenik seperti susu ibu, itulah sebabnya spirulina sering dirujuk sebagai "susu ibu bumi". Alga spirulina juga dipenuhi dengan banyak vitamin dan mineral lain.
Khususnya, provitamin A (beta-karotena) ditemui dalam kuantiti yang sangat besar dalam alga spirulina. Tumbuhan itu mengandungi empat belas kali lebih banyak beta-karotena daripada lobak merah. Tambahan pula, tumbuhan ini kaya dengan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 dan vitamin E. Spektrum vitamin yang pelbagai ini menjadikan tumbuhan itu unik dan hanya baik untuk kesihatan kita apabila dimakan. Selain itu, Spirulina mempunyai profil mineral dan unsur surih yang komprehensif. Ini termasuk magnesium, besi, kalsium, kalium, zink, kromium, litium, iodin, selenium dan mangan dalam perkadaran optimum.
Pengambilan dan penggunaan Spirulina
Oleh kerana nutrien yang banyak ini, adalah dinasihatkan untuk memasukkan spirulina dalam diet harian anda. Apa yang dipanggil padat digunakan paling kerap. Pelet Spirulina kini ditawarkan oleh pelbagai pengeluar dan sangat popular. Walau bagaimanapun, bukan setiap pengeluar menghasilkan spirulina berkualiti tinggi dan ini adalah intipati perkara itu. Kebanyakan persediaan ini sering diperkaya dengan pengisi atau bahan tambahan yang berbahaya dan ini benar-benar tidak produktif untuk organisma. Dalam kes lain, rumpai laut berasal dari pembiakan yang lemah dan diproses dengan sangat merugikan. Tambahan pula, banyak pelet tidak diproses dengan betul. Dinding sel alga spirulina sangat teguh dan tahan, itulah sebabnya ia perlu dipecahkan atau ditikam sebelum dimakan, jika tidak, organisma hanya boleh menyerap semua bahan penting pada tahap yang terhad. Oleh itu, apabila membeli produk Spirulina, anda harus memastikan bahawa keperluan ini dipenuhi. Adalah lebih baik untuk mencari produk organik berkualiti tinggi yang betul-betul memenuhi keperluan ini.
Faedah kesihatan sangat besar!
Faedah kesihatan spirulina sangat besar, alga purba mempunyai kesan menghidupkan semula pada organisma dan meningkatkan tahap tenaga badan sendiri. Spirulina juga mempunyai kesan positif pada sistem kardiovaskular dan nyata menyokong fungsi jantung. Oleh kerana spektrum vitamin dan mineral yang sangat ketara, spirulina bukan sahaja meningkatkan sistem imun, tetapi juga mempunyai kesan positif pada pembentukan darah, struktur tulang, fungsi otak, otot, penglihatan, kulit dan banyak lagi fungsi badan. Dalam kombinasi dengan diet alkali dan semula jadi, spirulina juga boleh membendung kanser, kerana sebagai tambahan kepada perlindungan sel, kesan antioksidan, spirulina meningkatkan kandungan oksigen sel dan menggalakkan persekitaran sel alkali (Otto Warburg dan Max Plank menerima Nobel Hadiah dalam bidang perubatan untuk bukti sensasi bahawa kanser tidak dapat bertahan apatah lagi timbul dalam persekitaran yang asas dan kaya dengan oksigen). Atas sebab ini, adalah sangat disyorkan untuk menambah Spirulina setiap hari dan untuk memberikan kesihatan anda sendiri rangsangan semula jadi yang sebenar. Organisma kita akan berterima kasih kepada kita dalam apa jua keadaan, dalam erti kata ini kekal sihat, gembira dan menjalani kehidupan anda dengan harmoni.
