Untuk membersihkan sepenuhnya keadaan kesedaran saya sendiri atau mencapai tahap kesedaran yang lebih tinggi, saya memutuskan beberapa hari lalu untuk melaksanakan detoksifikasi/perubahan dalam diet. Ia juga penting bagi saya untuk membersihkan badan saya daripada semua toksin yang terkumpul dalam badan saya sejak beberapa tahun kebelakangan ini akibat gaya hidup yang tidak baik. Pada masa yang sama, adalah penting bagi saya untuk membebaskan badan saya daripada semua ketagihan dan kebergantungan yang telah menguasai fikiran saya sendiri selama bertahun-tahun, ketagihan yang mengurangkan frekuensi getaran saya sendiri dengan ketara. Detoksifikasi telah berjalan pada kelajuan penuh selama 3 hari sekarang dan itulah sebabnya saya melaporkan kepada anda hari ini tentang perjalanan hari detoks keempat saya.

Diari detoks saya

hari ke 4

Hari keempat agak tenang berbanding hari ketiga, yang dicirikan oleh perubahan mood. Sekali lagi teman wanita saya dan saya tidur sangat lama kerana malam yang sangat panjang sebelum ini. Kami sangat letih, tetapi ia sepatutnya menjadi hari yang menyenangkan. Matahari bersinar dan kami bangun sekitar tengah hari, keletihan sepenuhnya dari hari sebelumnya, tetapi kami kembali cergas dengan cepat. Jadi untuk sarapan pagi saya membuat oatmeal + susu oat, epal dan kayu manis seperti biasa. Kami kemudiannya berjalan-jalan di hutan sekitar kerana cuaca yang cantik. Kami menikmati ketenangan, matahari, udara yang cerah dan dengan itu mengecas semula bateri kami untuk perjalanan yang akan datang pada hari itu. Setibanya di rumah saya membuat kuali sayur yang lazat seperti biasa yang terdiri daripada cendawan, bawang besar, bawang putih, tauhu, suku cabai dan ditapis semuanya dengan garam Himalaya, lada hitam dan daun bawang. Kemudian ada nasi bijirin penuh. Satu periuk teh melengkapkan detoksifikasi saya pada waktu petang dan membilas buah pinggang saya semula. Jika tidak, saya minum air dari botol, yang saya bertenaga dengan kristal batu. Pada hari itu, perubahan dalam diet agak mudah bagi saya, saya hampir tidak mempunyai keinginan untuk rokok, kopi, tenaga atau makanan lain yang padat bertenaga. Jika tidak, seperti biasa, kami mencipta video kami bersama-sama sehingga lewat malam dan kemudian berjaya menyelesaikan detoksifikasi hari keempat.