Dalam 3 artikel diari detoks saya (Bahagian 1 - Persediaan, Bahagian 2 – Hari yang sibuk), Saya mendedahkan kepada anda bagaimana hari kedua detoksifikasi/perubahan diet saya berjalan. Saya akan memberi anda gambaran yang sangat tepat tentang kehidupan seharian saya dan menunjukkan kepada anda bagaimana kemajuan saya berkaitan detoksifikasi. Seperti yang telah disebutkan, matlamat saya adalah untuk membebaskan diri saya daripada semua ketagihan saya yang telah saya ketagih selama bertahun-tahun. Umat ​​manusia hari ini hidup dalam dunia di mana ia dicetuskan secara kekal dengan cara yang berbeza dengan semua jenis bahan ketagihan. Kita dikelilingi oleh makanan padat yang bertenaga, tembakau, kopi, alkohol - dadah, ubat-ubatan, makanan segera dan semua perkara ini menguasai fikiran kita sendiri. Atas sebab ini, saya telah memutuskan untuk meninggalkan semua perkara ini untuk membawa perkembangan selanjutnya dalam keadaan kesedaran saya semasa berdasarkan penolakan ini. Realisasi keadaan kesedaran yang sangat jelas.

Diari detoks saya

Hari 2 - Antara chop dan tauhu

Hari kedua menuntut banyak daripada saya dan saya sentiasa di ambang berputus asa. Pada asasnya, hari itu bermula tanpa bahaya. Pada pukul 4 pagi saya tidur malam sebelumnya. Ia sebenarnya telah dirancang bahawa teman wanita saya akan memandu kepada saya pada waktu malam, tiba pada pukul 7 pagi dan kemudian kami akan tidur bersama. Tetapi saya tidak bangun kerana kurang tidur, tidak mengendahkan deringan dan panggilan yang tidak terkira banyaknya, itulah sebabnya teman wanita saya terpaksa menunggu di depan pintu selama lebih dari 1 jam. Akhirnya, bagaimanapun, ini disedari dan saya terkoyak dari mimpi saya. Kami berjaga sehingga jam 2:1 pagi, apabila kami berdua akhirnya tertidur. Pada pukul XNUMX pagi kami turun ke bawah untuk makan tengah hari. Ketagihan saya telah dicetuskan secara besar-besaran serta-merta, kerana ibu saya membuat daging dengan kentang dan pucuk Brussels. Bau itu membuatkan saya gila dan amat sukar untuk saya tahan. Walau bagaimanapun, akhirnya, saya berjaya untuk tidak tergoda dan sebaliknya membuat sendiri sebahagian daripada oatmeal dengan susu oat, epal dan kayu manis. Terkejut saya, gabungan ini terasa lazat dan selepas itu saya gembira kerana saya berani dan tidak makan chop. Kemudian kami tidur sebentar pada sebelah petang.

Menjelang petang saya rasa down yang kuat, kesan penarikan diri..!!

Selepas tidur saya membuat sendiri sebahagian kecil pucuk Brussels + kentang, makan sebiji oren dan membuat sendiri teh jelatang. Semuanya berjalan lancar, tetapi selepas beberapa jam saya tiba-tiba menjadi sangat lemah. Perasaan sedih melanda saya dan saya berasa amat teruk, letih dan merasakan akibat daripada penarikan diri. Saya mengidam semua makanan yang tidak sihat, kopi, rokok, minuman tenaga dan akan menghentikan detoks.

Walaupun hari kedua sangat sukar, saya menamatkannya dengan jayanya dan akhirnya gembira kerana saya tidak menghentikan detox..!!

Walau bagaimanapun, akhirnya, saya terselamat daripada fasa keletihan ini dan menjadi lebih cergas semula. Oleh itu, saya turun ke bawah dan membuat sendiri tauhu dengan bawang, kucai, walnut panggang, bawang putih, garam laut, dan kunyit. Pada masa yang sama, saya membuat sendiri teh chamomile dan dengan itu berjaya meneruskan detoksifikasi saya. Kami kemudian mencipta video itu sehingga larut malam, menamatkan hari yang sukar yang, yang mengejutkan saya, akhirnya berjaya.