Keadaan kekerapan seseorang adalah penentu untuk kesejahteraan fizikal dan psikologinya malah ia mencerminkan keadaan mental semasanya sendiri. Semakin tinggi kekerapan keadaan kesedaran kita sendiri, semakin positif ini biasanya mempunyai kesan ke atas organisma kita sendiri. Sebaliknya, frekuensi getaran yang rendah memberikan pengaruh yang sangat berkekalan pada tubuh kita sendiri. Aliran tenaga kita sendiri semakin tersekat dan organ kita tidak lagi dapat dibekalkan secukupnya dengan tenaga hidup yang sesuai (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi dll.). Akibatnya, ini memihak kepada perkembangan penyakit dan kita manusia berasa semakin tidak seimbang. Akhirnya, terdapat banyak faktor dalam hal ini yang menurunkan kekerapan kita sendiri, faktor utama adalah spektrum pemikiran negatif, sebagai contoh.  Dalam konteks ini, terdapat juga banyak cara untuk menaikkan semula frekuensi getaran anda sendiri. Dalam artikel ini, saya akan memperkenalkan anda kepada cara yang sangat berkesan untuk meningkatkan keadaan frekuensi anda sendiri.

Cara yang berbeza untuk meningkatkan tidur

Dalam dunia hari ini, ramai orang mengalami masalah kurang tidur. Kekurangan tidur ini sebahagiannya disebabkan oleh meritokrasi kita, iaitu sistem yang menuntut di mana kita manusia berulang kali ditolak ke had kita, terutamanya apabila ia berkaitan dengan kerja seharian kita (sudah tentu terdapat banyak faktor lain yang menggalakkan kekurangan tidur||pemakanan tidak semulajadi – Penyalahgunaan bahan ketagihan/kafein, terlalu sedikit sukan/senam - mengakibatkan tidur kurang lena/masalah mengantuk). Pada akhirnya, kekurangan tidur mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan kita sendiri, kerana semasa tidur, organisma kita sendiri berehat dan boleh pulih daripada penat lelah pada hari itu. Namun begitu, terdapat pelbagai cara kita boleh meningkatkan kualiti tidur kita sendiri dengan hebat. Di satu pihak, adalah sangat berfaedah untuk tidur di bilik gelap. Semua sumber cahaya yang boleh dilihat (sumber cahaya tiruan, sudah tentu) mengurangkan kualiti tidur kita dengan sangat banyak dan bermakna kita kurang berehat pada keesokan harinya. Dengan cara yang sama, disebabkan pendedahan sinaran yang kuat, sama sekali bukan satu kelebihan jika telefon pintar anda terletak di sebelah anda semasa anda sedang tidur. Sinaran keluar memberi tekanan pada persekitaran sel kita dan akhirnya mengurangkan kekerapan keadaan kesedaran kita sendiri bergetar. Satu sebab mengapa saya meletakkan telefon saya pada mod kapal terbang setiap malam (kemas kini: Saya hampir tidak pernah menggunakan telefon saya lagi dan ia sentiasa dalam mod kapal terbang). Satu lagi perkara yang sangat penting ialah tidur dengan tingkap terbuka. Sejujurnya, kesan tingkap tertutup sebenarnya boleh menjadi teruk.

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan kualiti tidur anda. Akhirnya, kita harus menggunakan beberapa kaedah ini kerana, terutamanya dalam dunia yang serba pantas hari ini, mendapatkan tidur malam yang nyenyak adalah amat penting. Tidur yang nyenyak membawa kepada kita menjadi lebih seimbang + ketara lebih berdaya tahan atau lebih tepat mental stabil..!!  

Sebaik sahaja tingkap ditutup di dalam bilik tertentu, kualiti udara akan merosot selepas masa yang singkat. Jika udara bertakung di dalam bilik untuk jangka masa yang lama, aliran bertenaga dalam udara merosot dari jam ke jam. Aliran sebenarnya disekat dan pangkalan bertenaga kita sendiri mendapat ketumpatan disebabkan oleh udara bertakung (frekuensi kita diturunkan).

Tidur dengan tingkap terbuka

Oleh itu, ia juga merupakan perbezaan yang besar sama ada anda tidur selama bertahun-tahun dengan tingkap terbuka atau dengan tingkap tertutup. Fenomena ini bahkan boleh dikesan kembali kepada prinsip universal irama dan getaran dan menjelaskan kepada kita bahawa pergerakan dan perubahan sentiasa memberi inspirasi kepada semangat kita sendiri. Setakat itu, undang-undang ini hanya mengatakan bahawa irama adalah sebahagian daripada kehidupan kita dan kehidupan kita tertakluk kepada perubahan yang berterusan. Dasar kehidupan kita adalah cecair (rangkaian bertenaga yang diberi bentuk oleh semangat kreatif yang bijak) dan sentiasa bergerak. Atas sebab ini, perubahan bukanlah sesuatu yang buruk, tetapi merupakan sebahagian daripada kewujudan kita. Seseorang yang, sebagai contoh, sentiasa melakukan perkara yang sama setiap hari, sentiasa terperangkap dalam corak kehidupan tegar yang sama, berasa terharu dalam jangka masa panjang dan sehingga merosakkan semangatnya sendiri. Oleh itu pergerakan dan perubahan adalah penting untuk kesejahteraan mental + rohani kita. Akhirnya, oleh itu, bilik dengan tingkap tertutup juga boleh dibandingkan dengan tasik - di mana airnya berdiri. Sebaik sahaja air berdiri, tasik tumbang dan air menjadi buruk, tumbuh-tumbuhan tercabut dan organisma binasa (pada ketika ini harus dikatakan bahawa terdapat banyak pengaruh lain yang menyebabkan tasik "tumbang". "). Atas sebab ini, anda dinasihatkan untuk tidur dengan tingkap terbuka semula untuk memastikan aliran udara yang berterusan (tingkap yang condong atau terbuka juga akan menyumbang kepada aliran). Anda akan mengetahui kelebihan tetingkap terbuka selepas masa yang singkat.

Tidur dengan tingkap terbuka boleh memberi kesan yang sangat positif pada perlembagaan fizikal + mental anda sendiri. Akhirnya, ini memastikan aliran udara yang berterusan dan kualiti bertenaga tidak berkurangan..!!

Anda pasti akan berasa lebih tenang, lebih hidup, + lebih bertenaga dan, di atas semua, pada penghujung hari anda akan dapat meningkatkan kekerapan organisma anda sendiri. Sudah tentu, tidur dengan tingkap terbuka bukan untuk semua orang. Lebih-lebih lagi pada musim sejuk apabila cuaca sejuk, anda biasanya lebih suka tidur dengan tingkap tertutup. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk membuka tingkap pada waktu malam walaupun dalam musim sejuk, walaupun ia hanya retak kecil. Dalam pengertian ini kekal sihat, bahagia dan menjalani kehidupan dengan harmoni.

Anda mahu menyokong kami? Kemudian klik DI SINI