Dalam dunia hari ini, semakin ramai orang membangunkan kesedaran pemakanan yang lebih ketara dan mula makan dengan lebih semula jadi. Daripada menggunakan produk industri klasik dan mengambil makanan yang akhirnya benar-benar tidak semula jadi dan diperkaya dengan bahan tambahan kimia yang tidak terkira banyaknya, sebaliknya makanan semula jadi dan sangat berfaedah diutamakan lagi.

Tiga minuman berfaedah yang boleh menyahtoksik badan anda

Akibat yang tidak dapat dielakkan daripada perubahan menyeluruh ini, yang pada penghujung hari secara besar-besaran meningkatkan keadaan kesedaran kolektif, juga bermakna kita lebih sedar apabila memilih minuman. Daripada minum minuman ringan yang tidak terkira banyaknya, banyak kopi, teh (teh beg, diperkaya dengan perisa tiruan), minuman susu dan minuman mampan yang lain, orang ramai semakin memilih air "lembut" dan segar yang banyak. Dalam konteks ini, air juga semakin diberi tenaga/dimaklumkan oleh lebih ramai orang. Sama ada dengan pelbagai batu penyembuhan (amethyst/rose quartz/rock crystal - noble shungite), dengan coaster/pelekat yang menyegarkan (bunga kehidupan), inskripsi (dalam cinta dan kesyukuran) atau pun dengan bantuan fikiran anda sendiri (air mempunyai keunikan keupayaan untuk mengingati dan bertindak balas terhadap pemikiran kita, – Dr. Emoto), semakin ramai orang menyedari bahawa kualiti air boleh dipertingkatkan dengan ketara dan akibatnya menggunakan kaedah ini. Pada masa yang sama, semakin banyak minuman campuran sendiri disediakan, iaitu minuman yang mencergaskan yang boleh memberi manfaat bukan sahaja untuk tubuh kita tetapi juga untuk minda kita sendiri. Atas sebab ini, dalam artikel ini saya akan memperkenalkan anda kepada tiga minuman yang sangat bermanfaat yang mempunyai pengaruh yang sangat positif pada organisma kita.

#1 Himalaya Pink Salt + Baking Soda

Saya telah menyebut minuman ini dalam salah satu artikel lama saya dan saya masih boleh mengesyorkannya kepada anda. Garam merah jambu himalaya + baking soda (natrium bikarbonat) dicampur dengan air (sebaik-baiknya masukkan setengah sudu teh garam merah jambu dan setengah sudu teh baking soda ke dalam segelas air) adalah minuman yang sangat istimewa yang bukan sahaja dapat membekalkan tubuh kita. dengan mineral yang tidak terkira banyaknya, tetapi juga membekalkan persekitaran sel kita sendiri dengan oksigen dan menjadikannya asas. Atas sebab ini, minuman ini juga merupakan ubat yang ideal untuk penyakit yang tidak terkira banyaknya, malah kanser, kerana penyakit seperti kanser adalah selain daripada keadaan mental yang tidak seimbang, hasil daripada persekitaran sel rendah oksigen dan berasid (Satu sebab mengapa diet dengan berlebihan asas sangat disyorkan - Otto Warburg , tiada penyakit boleh wujud, apatah lagi timbul, dalam persekitaran sel beroksigen dan beralkali, malah kanser). Berbeza dengan garam meja konvensional (yang dilunturkan dan diperkaya dengan sebatian aluminium - 2 unsur - natrium tak organik dan klorida toksik), garam merah jambu Himalaya (salah satu garam terbaik dan paling tulen di dunia) mempunyai 84 unsur surih dan oleh itu adalah untuk Kesihatan kita sendiri sangat sihat. Sebaliknya, soda yang sedikit beralkali pula memastikan persekitaran sel yang lebih asas dan kaya dengan oksigen. Soda sangat menyokong bekalan oksigen dalam badan kita dan boleh meningkatkan nilai pH dengan cara yang sama jika ia terlalu rendah, iaitu terlalu berasid.

Walaupun rasanya perlu membiasakan diri, garam merah jambu Himalaya dan soda penaik, dilarutkan dalam air, adalah minuman yang ideal dan, di atas semua, minuman yang sangat menyegarkan..!! 

Bersama-sama dalam kombinasi, minuman ini oleh itu boleh meningkatkan fungsi endogen yang tidak terkira banyaknya dan, di atas semua, diterima dengan baik (sebagai alternatif, anda boleh menggunakan jus lemon yang baru diperah dan bukannya baking soda, yang juga bersifat alkali). Baking soda sahaja tidak akan disyorkan untuk perut kita kerana kesannya yang sedikit beralkali, itulah sebabnya kami menasihatkan agar tidak meminum soda penaik tulen setiap hari. Secara keseluruhan, walaupun diet beralkali semata-mata agak tidak produktif dan mempunyai beberapa kelemahan, itulah sebabnya diet semula jadi, berlebihan beralkali adalah pilihan yang lebih baik.

#2 Susu Emas – Kunyit

Satu lagi minuman yang sangat mudah dihadam dan di atas semua yang bermanfaat sering disebut sebagai susu emas. Ini adalah minuman yang dicampur dengan bahan utama kunyit. Kunyit, juga dikenali sebagai halia kuning atau kunyit India, adalah rempah yang diekstrak daripada akar tumbuhan kunyit dan mempunyai kesan penyembuhan yang tidak terkira banyaknya kerana 600 bahan perubatan yang mujarab. Dalam konteks ini, kunyit boleh digunakan dengan jayanya terhadap pelbagai jenis penyakit. Sama ada untuk masalah penghadaman, alzheimer, darah tinggi, penyakit reumatik, penyakit pernafasan atau masalah kulit, kurkumin yang terkandung dalam kunyit mempunyai pelbagai kesan malah disyorkan untuk kanser. Selain itu, kunyit mempunyai kesan anti-radang dan antispasmodik yang kuat, sebab itu ia juga sering digunakan untuk melawan kekejangan perut dan pedih ulu hati. Tekanan darah kita pun boleh berjaya diturunkan dengan kunyit, tidak hairanlah susu keemasan kononnya semakin popular. Penyediaannya juga agak mudah. Pada langkah pertama, 1 sudu besar serbuk kunyit dicampur dengan 120 - 150 ml air dalam periuk dan dipanaskan. Selepas beberapa ketika, cecair bertukar menjadi pes, dari mana anda menambah 1 sudu besar kepada 300 - 350 ml susu, idealnya menanam susu (santan, susu oat, susu hazelnut, dll.).

Pada asasnya, susu emas adalah minuman yang sangat berfaedah dan berkhasiat yang boleh memberi manfaat bukan sahaja untuk tubuh kita tetapi juga untuk minda kita..!!

Campuran ini kemudiannya dipanaskan semula dan kemudian ditapis dengan satu sudu madu, sedikit kayu manis, gula bunga kelapa atau sirap agave. Ia juga amat disyorkan untuk menambah secubit lada hitam, semata-mata kerana piperine yang terkandung di dalamnya meningkatkan bioavailabiliti curcumin. Selepas 2 hingga 3 minit susu emas sudah siap. Bergantung pada citarasa anda, anda juga boleh menambah halia pada permulaan.

#3 air lemon + madu dan kayu manis

Seperti yang telah disebutkan dalam bahagian pertama artikel, air lemon atau jus lemon mempunyai kesan alkali, itulah sebabnya ia sesuai untuk diet dengan kandungan alkali yang berlebihan. Sudah tentu, jus lemon juga mempunyai pelbagai bahan aktif yang penting. Pelbagai vitamin, antioksidan dan mineral, dari vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B9, kalium, magnesium hingga kalsium, bukan sahaja dapat menguatkan sistem imun kita, tetapi bahan-bahan penting yang terkandung dalam jus lemon juga boleh menyahtoksik badan kita. Jus lemon juga mempunyai sedikit kesan diuretik dan oleh itu boleh mempercepatkan perkumuhan air dan toksin yang berlebihan. Sudah tentu, kesan penyahasidan sekali lagi menjadi tumpuan di sini. Jus lemon mempunyai kesan alkali pada 8 tahap yang berbeza. Pada ketika ini saya akan memetik bahagian dari laman web Pusat Kesihatan (secara langsung, artikel menarik yang menerangkan mengapa anda perlu minum air lemon setiap hari):

• Lemon agak kaya dengan asas (kalium, magnesium).
• Lemon adalah rendah dalam asid amino pembentuk asid.
• Lemon merangsang pembentukan alkali badan sendiri (menggalakkan pembentukan hempedu dalam hati dan hempedu bersifat alkali).
• Lemon tidak sanga, jadi ia tidak meninggalkan sebarang sisa metabolik yang membebankan yang perlu diteutralkan dan disingkirkan dengan susah payah oleh organisma.
• Lemon mengandungi bahan tertentu yang memberi manfaat kepada tubuh: antioksidan, vitamin C dan mengaktifkan asid buah
• Lemon sangat kaya dengan air dan oleh itu membantu membuang semua jenis bahan buangan.
• Lemon mempunyai kesan anti-radang.
• Lemon menggalakkan kesihatan gastrousus dengan menggalakkan penghadaman dan membantu menjana semula membran mukus

Atas sebab-sebab ini, minum air lemon setiap hari boleh memberi kesan yang sangat positif kepada organisma kita. Akhirnya, air lemon juga boleh diperkaya dengan sedikit madu dan kayu manis, yang bukan sahaja menjadikan minuman itu pengalaman yang sangat istimewa dari segi rasa, tetapi juga meningkatkan minuman dengan kesan pengawalan gula dalam darah kayu manis dan antibakteria dan anti -kesan keradangan madu. Hanya bahan-bahan yang harus berkualiti tinggi. Limau organik, madu hutan organik dan, sudah tentu, kayu manis berkualiti tinggi paling sesuai. Dalam pengertian ini kekal sihat, bahagia dan menjalani kehidupan dengan harmoni. 🙂

Anda mahu menyokong kami? Kemudian klik DI SINI