Segala sesuatu yang wujud terdiri daripada tenaga berayun atau keadaan bertenaga yang seterusnya berayun pada frekuensi. Setiap orang mempunyai tahap getaran yang sangat individu, yang boleh kita ubah dengan bantuan kesedaran kita. Negativiti dalam apa jua bentuk merendahkan tahap getaran kita sendiri dan fikiran/sensasi positif meningkatkan tahap getaran kita sendiri. Semakin tinggi asas bertenaga kita sendiri bergetar, semakin ringan kita rasa. Dilihat dengan cara ini, tahap getaran seseorang adalah penentu untuk perlembagaan fizikal dan mentalnya sendiri. Jadi dalam artikel ini, saya membentangkan anda dengan 7 cara untuk meningkatkan tahap getaran bertenaga anda sendiri.
Gunakan kuasa masa kini!
Untuk meningkatkan tahap getaran sendiri, adalah penting bahawa seseorang cuba secara sedar sekerap mungkin dalam untuk wujud pada masa kini. Di sini dan sekarang ialah saat yang kekal, tidak berkesudahan yang sentiasa ada, sedang, dan akan sentiasa ada. Jika keadaan kesedaran anda sendiri bermandikan di hadapan masa kini, maka anda terus mendapat kekuatan dari detik yang semakin berkembang ini. Ini boleh dicapai terutamanya dengan membebaskan diri anda daripada peristiwa masa lalu dan masa depan yang menimbulkan tekanan. Selalunya kita tersesat dalam senario masa lalu dan masa depan, menarik negatif daripada mereka, dan menghadkan kebolehan mental kita sendiri dengan kebimbangan (penyalahgunaan pemikiran masa depan) atau, sebagai contoh, rasa bersalah (penyalahgunaan pemikiran masa lalu).
Tetapi masa lalu dan masa depan adalah pembinaan mental semata-mata yang pada dasarnya tidak wujud pada masa kini, atau adakah kita pada masa lalu atau masa depan? Sudah tentu tidak! Kita hanya pada masa kini. Perkara yang akan berlaku pada masa akan datang juga akan berlaku pada masa kini dan peristiwa lampau juga berlaku pada masa kini. Semakin anda menyedari masa kini atau semakin anda bertindak keluar dari struktur semasa, semakin memberi inspirasi kepada keadaan kesedaran anda sendiri.
Tarik kekuatan dari alam semula jadi
Satu lagi cara untuk meningkatkan tahap getaran anda ialah sentiasa berada dalam alam semula jadi. Alam semula jadi atau tempat semula jadi (hutan, tasik, gunung, laut, dll.) sudah mempunyai frekuensi getaran yang sangat tinggi dari bawah ke atas. Oleh itu, ia adalah tempat yang sesuai untuk meningkatkan keadaan mental dan fizikal seseorang.
Udara di tempat-tempat ini mempunyai tahap getaran yang jauh lebih baik, yang seterusnya mempunyai kesan yang kuat pada jiwa sendiri. Sebagai contoh, jika anda menghabiskan 1-2 jam di alam semula jadi setiap hari, ia mempunyai kesan yang sangat positif terhadap keadaan kesedaran kita sendiri. Deria dipertajam, persepsi bertambah baik secara drastik dan asas bertenaga sendiri bertambah ringan. Perkara yang sama juga berlaku apabila kita mencipta kehidupan. Sebagai contoh, jika anda menderma nyawa dengan menanam pokok dan seumpamanya, ini juga memberi kesan yang sangat positif kepada realiti anda sendiri.
Makan secara semula jadi
Diet adalah penentu untuk kekerapan tahap getaran sendiri. Dari sudut pandangan ini, makanan hanya terdiri daripada tenaga bergetar. Jadi untuk sebahagian besar anda sepatutnya makan makanan, yang mempunyai tahap getaran yang agak tinggi. Ini termasuk semua jenis makanan semula jadi. Anda harus mengelakkan makanan yang diperkaya dengan pelbagai bahan tambahan kimia atau bahan tiruan lain. Perkara yang sama juga berlaku untuk makanan yang telah dirawat dengan panas/sejuk atau, terutamanya, racun perosak terlebih dahulu. . Makanan sedemikian mempunyai frekuensi getaran yang sangat rendah dan akhirnya memekatkan kehadiran bertenaga sendiri. Makanan semulajadi, seperti buah-buahan segar, sayur-sayuran, produk bijirin penuh, makanan super, herba perubatan, air mata air segar dan seumpamanya, penuh dengan kehidupan, mempunyai frekuensi getaran yang tinggi dan oleh itu mempunyai kesan positif pada organisma anda sendiri. Seperti yang pernah dikatakan oleh Hippocrates: "Biarlah makananmu menjadi ubatmu dan ubatmu adalah makananmu." Kata-kata benar yang harus diambil dalam hati.
Gunakan kuasa pemikiran
Fikiran mempunyai potensi kreatif yang luar biasa. Segala sesuatu yang pernah berlaku, berlaku dan akan berlaku mula-mula difikirkan. Pemikiran adalah asas kepada semua kewujudan. Berkat pemikiran kita, kita boleh membentuk dan mengubah realiti kita sesuka hati. Semua yang anda bayangkan mempengaruhi asas kewujudan anda sendiri.
Untuk meningkatkan tahap getaran sendiri, adalah penting untuk menjana atau membenarkan pemikiran positif sahaja. Apa yang saya fikir dan rasa, apa yang saya percaya dan apa yang saya yakin sepenuhnya membentuk realiti saya. Proses pemikiran yang membahayakan orang lain (penghakiman, prasangka dan seumpamanya) bukan sahaja membahayakan orang lain, tetapi juga fikiran anda sendiri (Hukum Resonans - Tenaga sentiasa menarik tenaga dengan keamatan yang sama). "Apabila anda menyeru masuk ke dalam hutan, jadi ia bergema", jika anda berfikiran positif dan bertindak positif, perkara positif akan berlaku kepada anda. Jika anda berfikiran negatif atau bertindak negatif, perkara negatif akan berlaku kepada anda. Jika saya mesra dengan seseorang, kemungkinan besar orang ini juga akan mesra dengan saya. Jika saya tidak mesra, maka saya pasti akan berhadapan dengan kezaliman. Sudah tentu, ini merendahkan tahap getaran sendiri dengan ketara, kerana akhirnya rasa tidak mesra adalah tidak lebih daripada ketumpatan bertenaga, pemikiran negatif yang dihalalkan dalam fikiran sendiri dan ini sentiasa memberi kesan yang berkekalan pada tahap getaran sendiri.
Untuk terus bergerak
Semua kehidupan sentiasa bergerak dan berubah (Prinsip irama dan getaran). Perubahan sentiasa menemani anda dalam hidup, kerana tiada apa yang tetap sama. Semuanya dalam aliran pergerakan. Sesiapa yang mengelak sungai ini merosakkan kesihatan mereka sendiri. Jika, sebagai contoh, hari adalah sama dan anda melakukan perkara yang sama setiap hari selama bertahun-tahun dan tidak membenarkan apa-apa perubahan, maka itu sangat merugikan untuk anda. Sebaliknya, anda harus menggunakan prinsip irama dan getaran dan membenarkan perubahan. Atas sebab ini, adalah sangat dinasihatkan seseorang itu menyertai aliran pergerakan itu. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mendapatkan senaman yang mencukupi. Sebagai contoh, jika anda kerap bersenam atau berjalan-jalan, ini memberi kesan yang sangat positif terhadap asas psikologi anda sendiri. Tahap getaran anda sendiri meningkat, anda memperoleh kemahuan dan akhirnya mencapai kualiti hidup yang lebih baik. Sukan khususnya merupakan faktor yang sering dipandang remeh dalam hal ini.
Meditasi
Meditasi adalah pembersihan minda dan hati daripada egoisme; melalui pembersihan ini datang pemikiran yang betul, yang sahaja dapat membebaskan manusia daripada penderitaan. Kata-kata ini berasal dari ahli falsafah India Jiddu Krishnamurti dan pada dasarnya memukul paku di kepala. Bermeditasi mempunyai kesan yang kuat terhadap kesihatan mental dan fizikal seseorang, dan juga membolehkan pengamalnya mencari ketenangan. Dalam meditasi kita mendapati diri kita semula dan pada masa yang sama mencapai penajaman kesedaran kita. Fokus bertambah baik, minda terbuka dan perasaan tertekan dihilangkan. Sesiapa yang bermeditasi dengan kerap akan melihat peningkatan kesihatan dalam diri mereka selepas masa yang sangat singkat. Keupayaan untuk menumpukan perhatian akan meningkat secara drastik dan, terutamanya, kesediaan anda untuk melakukan akan meningkat dengan cepat.
Elakkan apa-apa yang tidak wajar!
Jika anda benar-benar mengelakkan sifat tidak wajar dalam apa jua bentuk, maka pada penghujung hari ia sentiasa membawa kepada dekondensasi asas bertenaga anda sendiri. Keadaan luar biasa atau padat yang bertenaga boleh ditemui di mana-mana dalam kehidupan. Kita sering tidak sedar bahawa kita dibebani oleh mekanisme luar tabii tertentu. Di satu pihak saya merujuk kepada makanan kami. Kebanyakan makanan yang kita makan hari ini mempunyai ciri-ciri luar biasa yang tidak terkira banyaknya. Makanan tercemar dengan racun perosak, bahan tambahan kimia, mineral dan perisa tiruan, pemanis berbahaya, kejuruteraan genetik, penambah rasa dan seumpamanya.
Ini sangat melemahkan tahap getaran kita sendiri. Kebanyakan air mineral diperkaya dengan toksin neurotoksik fluorida dan oleh itu lebih mampan untuk organisma anda sendiri, jika tidak toksik. Perkara luar biasa lain seperti, contohnya, sinaran berbahaya daripada telefon bimbit, tiang telefon bimbit, turbin angin, loji kuasa nuklear atau gelombang mikro. Pengambilan berterusan tembakau, alkohol dan racun rekreasi lain adalah sebahagian daripada senarai perkara luar tabii ini. Jika seseorang mengelakkan keseronokan padat yang bertenaga ini pada sebahagian besarnya, maka dia pasti mencapai peningkatan dalam asas halusnya. Dalam pengertian ini kekal sihat, bahagia dan menjalani kehidupan dengan harmoni.
